効率的なトレーニングで バランスのよい大胸筋を作る プッシュアップバーを使用することで深い位置まで 胸を落とすことができ通常の腕立て 伏せよりも高い負荷を筋肉に掛けることができます。
手首を90度に曲げて行う腕立て伏せと違い 自然な向きで手首を固定することができるため 手首を痛めずにトレーニングを行えます。
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